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中國時報【報導石欣蒨】百貨周年慶不僅有優惠，還推出噱頭搶客；台中廣三SOGO周慶進入尾聲，今年特別攜手嚕嚕米打造限定快閃店；Global Mall周年慶帶來日本人氣公仔「戽斗星球」，現進入第二波再祭全新APP優惠；高雄漢神巨蛋周年慶上周開跑，今年特別與Hello Kitty聯名合作以外，更推出拍照打卡裝置及一系列限定卡友禮吸客。廣三SOGO搗蛋鬼28日遊行台中廣三SOGO周年慶除了有最後3天的滿千送百優惠以外，今年特別與芬蘭國民精靈嚕嚕咪攜手，打造「嚕嚕米商品嘉年華」，31日前除了有裝置供拍照打卡，還有周邊商品快閃店，才舉行13天就直逼百萬元業績，相信會再吸引更多粉絲到場朝聖，另外28日晚上還有「搗蛋鬼遊行」的萬聖節活動，為10月結束的周年慶畫上圓滿句點。Global Mall點數換禮券Global Mall今年特別與日本「戽斗星球」合作，在全台7店設置可愛的大型公仔供消費者拍照，成功讓周年慶開打初期大開紅盤，像新北中和店在首4日創下近2位數成長，現踏入第二波優惠，祭出史上首次APP會員點數扣50點，即可兌換百元商品禮券，點數折抵回饋率由0.3％爆增至2％，折抵率翻漲高達6倍，24日前各店滿千送百優惠同步持續。高雄漢神巨蛋銅板加價購高雄漢神巨蛋周年慶與肖像界傳說合作打造「Hello Kitty幸福夢想嘉年華」，戶外廣場設置多個Hello Kitty裝置供拍照打卡以外，更推全台獨家的銅板加價購周邊商品活動；周年慶即日起至11月13日開跑，全檔化妝品滿3000送300，還有全台獨家正貨買一送一優惠，預計本檔能達22.3億元、成長3％目標，挑戰全年132億元的業績，可望穩坐南霸天寶座。

娛樂中心／綜合報導電影《明日之星》日前在西門町舉辦首映，由梁心頤（Lara）主演諷刺演藝圈潛規則，有場似幻似真的女主角進入演藝圈後，踩人上位眼神發狠踹人的一場戲，梁心頤說：「導演有特別請我練習這個表情，因為她常覺得我最缺的就是「狠」的元素。而那場戲的造型本來是設定全裸，想要有種原始人的感覺，本能的求生意志讓自己生存下去。」▲梁心頤機器人造型相當吸睛。（圖／妹妹娃娃多媒體）不過後來怕全裸演出轉移了這場戲的焦點，但衣服也是很少，導致Lara前一個晚上都睡不好，因拍攝這場戲時現場超過百人，中間準備時間在高台上穿的極少，非常不自在，所幸乾脆把臉遮起來「想說如果不小心這個造型外流至少不會有人知道是我，回想起來，那時真傻，沒想到說電影上映造型也就會曝光了。」MV還找了袁艾菲合作演出。▲梁心頤喜歡這一場踩人上位眼神發狠踹人的戲。（圖／妹妹娃娃多媒體）梁心頤回想那天真的好驚險，因為差點失足從兩層樓高度墜落。「那天原本製片人希望吊鋼絲，但這場戲我必須最後脫到只剩內衣褲，所以一定會穿幫，我跟導演討論了一下，知道這樣會花掉很長的拍攝時間，工作人員已經超班拍15小時，所以就決定不用安全措施。」▲梁心頤她髮色天然是金色。（圖／妹妹娃娃多媒體）欄杆因為有假雪的肥皂泡泡，變得很滑。劇情是需要與其他人互推，有一度手滑差點往下墜落，還好在拍這場戲之前有安排幾次的攀岩課練習，反應和臂力都有鍛鍊過。回到家洗澡覺得腳不像是平常的痛才發現有個怵目驚心大瘀青。另一個亮點，就是梁心頤機器人造型，這是法國設計師朋友特別量身訂製，靈感是來自於星際大戰，充滿未來科技感。這個劇本其實有點諷刺進入演藝圈什麼事都被安排很像機器人。▲《明日之星》OFFICIAL MV。（影／取自YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導雙胞美女穿太涼 阿公：這樣「母湯」丁小芹詐欺官司纏身 求助宗教改衰運藤岡靛愛海邊 訝異於印尼「驅雨師」真實剖析演藝祕辛 混血美女豁出去！

【早安健康／張承宇報導】肝若無好，人生就是黑白的，不但可能會目睭霧霧、流目屎，還可能引起頭殼痛、消化不良、自律神經等諸多問題。日本針灸師推薦，坐在椅子上扭扭腰，竟然就可以刺激、按摩肝臟，幫助活化肝功能，使肝臟引起的種種不適得到改善！ 經痛、腰痛、煩躁、眼疾等各種問題，原因有可能是肝不好 日本神樂坂Holistic‧Cura代表，針灸師石垣英俊表示，大家都說肝臟是沉默的器官，但其實在中醫的觀點中，肝臟是喋喋不休的臟器，只要肝臟的狀態不好，就容易引起煩躁、腰痛、更年期症狀、經痛等不適症狀。而中醫也有「目為肝竅」一說，肝不好時經常會有眼睛霧霧、充血、疲勞、乾眼、流眼淚、搔癢、視力降低等情形。 而除了依靠飲食之外，坐著轉轉腰也有按摩肝臟、活化肝臟功能的效果！石垣英俊解釋，當扭腰並進行深呼吸時，會讓胸廓、橫膈膜同時得到刺激，而橫膈膜是位於胸腹部之間的肌肉，緊貼著肝臟，若是讓橫膈膜得到刺激，就可能使橫膈膜對肝臟有刺激、按摩的效果。 如此一來，能讓肝臟的運作更加順暢、改善肝臟機能，進而解決眼部疾病、消化功能障礙、頭痛、慢性疲勞、自律神經失調等種種不適。不僅如此，多數壓力大的人容易有呼吸過淺的問題，透過這個方法，還能幫助呼吸恢復順暢，對人體能有巨大的放鬆效果。 日本Athlete Gorilla針灸接骨院院長高林孝光也認為，充分刺激肝臟可能使肝臟乃至全身的血液循環更好，使免疫力得到飛躍性的上升，進而達到預防感冒、病毒等傳染病的效果，甚至對耳鳴、暈眩、失眠等各種不適也可能有效。 石垣英俊也透露，一位40歲男性患者M先生，因為工作因素長期使用電腦，造成過度用眼、眼睛疲勞、老花眼。透過這個扭腰動作，不但消除了煩躁不安的感覺，改善了眼睛疲勞問題，甚至老花眼也沒有再繼續惡化。 這樣做扭扭腰按摩肝臟，改善諸多不適 做法 【延伸閱讀】

工商時報【方歆婷╱台北報導】台股昨（19）日一度重挫近200點，雖然國安基金未進場，但四大基金、八大官股行庫奉命護盤，加上陸股破底翻急拉帶動，雙王台積電、大立光率先回穩，電子股人氣回流，大盤支撐力逐現，跌點大幅收斂至34點，力守9,900點大關。國際政經情勢多變，市場對於美中貿易戰延宕、美國聯準會利率政策走向及美沙兩國關係轉趨緊張，不安情緒浮現，美股再度重挫，拖累亞股表現，陸股早盤再創新低，所幸在銀保監會、證監會及人行等三大首長出面信心喊話後，上證演出破底翻，終場大漲2.58％，自低點2,449點翻揚，並成功站回五日線。在陸股強勢翻轉帶動亞股止跌下，一度失守9,800點的台股，也吸引特定買盤回籠，與四大基金、八大官股等共同Hold住台股，台積電也止跌回穩，大立光更由黑翻紅，配合部分公司實施庫藏股或檯面下拉抬，大盤跌勢隨之大幅收斂百點，終場僅下跌34點，收在9,919點，成交量也放大至近1,250億元。元大投顧副總杜富蓉指出，台股在政府基金的護持下，昨日守住上周五（12日）9,740低點，盤中蘋概股包括大立光、玉晶光、鴻準等，受惠旺季來臨，股價表現可圈可點；光學股雖然比價偏高，但華晶科、亞光及揚明光等也同步翻紅，加上消費性IC晶片祥碩、聯詠、矽創拉出中紅，帶動電子類股成交比重逼近6成，電子股出現人氣回流跡象。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，邁入第4季的台股，投資信心和未來走向主要仍受制於國際政經情勢變化、重要企業財報和產業展望等變數。美企超級財報周登場，目前看來，已公布的指標企業說展望與市場預期相當，應該可以對台股形成一定程度的支撐。保德信高成長基金經理人葉獻文認為，景氣維持擴張且企業獲利強勁，外資沒有持續大幅調節的理由，從外資本周賣壓漸有收歛可見端倪，預期未來調節壓力可望趨緩，有助於台股回穩表現。

謝祖武、涂善妮和潘慧如主演的電視劇《初戀的情人》，首播收視表現亮眼，尤其謝祖武回憶年輕時告白的戲碼，成為收視最高段落。戲裡是家庭事業兩得意的男子，戲外他不只拍戲還兼課，把自己在演藝圈的經驗傳授給同學。藝人謝祖武：「他講得其實滿不錯的，四平八穩。然後感覺上他好像已經得了金鐘獎或金曲獎。」謝祖武隨口一句話，就可以逗得城市科技大學的學生哈哈大笑，「麻辣鮮師」謝祖武真的變成老師，在演藝事業學程系開課，給台下對演藝圈有興趣的學生一些經驗傳承。藝人謝祖武：「演戲跟任教完全是兩個概念。演戲它是一種表演，任教是一種經驗的傳承。我覺得身為演藝人員，身為演員，他應該有這個義務去做這樣的事情。」謝祖武趁著拍戲空檔到學校開課教書，強調不照本宣科，而是把自己入行的糗事，當作教材分享給學生。出道33年，累積許多戲劇作品，尤其新拍的電視劇《初戀的情人》首播收視就有亮眼成績。電視劇《初戀的情人》：「方大華我愛你，吳瀟瀟我更愛妳。」謝祖武和潘慧如回憶20幾歲告白片段為收視最高點。觀眾很埋單，但謝祖武老婆的反應讓本人很受傷。藝人謝祖武：「我自己拍年輕戲的時候，其實我滿尷尬的，已經50歲了然後因為我去演25歲，我覺得有點不好意思。你知道太太昨天看那段，她竟然給我的回饋是『噗』，她噗哧一笑其實有點傷我的自尊心。OK，太太，妳其實可以不要在我演裝嫩時候，噗哧笑這麼那麼大聲，我覺得超尷尬，然後我兒子也是看到傻眼。」戲裡戲外，謝祖武都是家庭美滿、事業有成。忙著拍戲之餘，有時間教課，還跟家人一起看自己的新戲，平均分配家庭和工作時間，成為演藝圈好男人典範。更多 TVBS 報導潘慧如爆乳太火辣 謝祖武無懼正宮生氣想加「床戲」 一隻雞腿 讓「最美排長」楊晴與初戀情人分手 大元騎重機內心煎熬 難忘車禍穿骨噴血之痛

旺報【記者賴志昶╱綜合報導】廣州為貫徹「廣州60條惠及台胞措施」，著重在支持台灣大學生和台灣青年，各區已推出或制訂實習補助、創業資金、辦公住房補貼等多方面配套措施。同時，廣州市台辦為方便台胞了解相關資訊，整理「廣州60條惠及台胞措施」、台灣居民居住證、廣州市人才綠卡等措施執行情況，於近日陸續發布。廣州市台辦指出，每年在廣州創業或工作超過6個月的台灣地區居民，若符合各類高階人才標準，或具有一定海外工作經歷與學歷，則能申領廣州市人才綠卡。廣州市人才綠卡是在廣州居住、工作的證明，享有辦理長期居留證、R字簽證（頒發給大陸需要的外境高層次人才和急需人才的專用簽證）、子女入學、購房購車等一系列待遇。鼓勵新創 發出46萬獎金在台灣居民居住證方面，台灣同胞可依自己意願申領，可享有當局提供的3項權利、6項基本公共服務和9項便利，享受大陸同胞「同等待遇」。未滿16周歲的台灣居民，可以由監護人代為申領居住證。廣州市台辦提醒，申領居住證的台胞需準備居住證規格照片，並附上居住證照片回執。廣州各區從實際出發，推出眾多「廣州60條」的配套政策。天河區為支持台灣大學生交流，給予人身意外保險、免費住宿、每月300元（人民幣，下同）的交通費、每月1200元的餐費等補貼；同時，對實習單位組織的有關參觀、聯誼等活動，給予經費支持。在台灣青年創新創業上，天河區也為在當地創業項目推出10萬元，約合新台幣46萬的落戶獎勵，並鼓勵成立滿1年的企業申報租金補貼。租房第1年 政府補助7成番禺區為支持台青與台生，給予創業啟動資金、市場融資、免費辦公場地、創業孵化服務補貼、參加會展補貼、免費人才招聘服務、工商註冊便利服務等補助措施。在租房補貼方面，番禺對入駐港澳台青年創新創業基地示範點的創業青年，給予不超過2年的租房補貼。實際租房滿3個月以上的青年，第1年補助房租7成，第2年補助房租5成，每人補貼金額不超過每月1000元。番禺還對接收港澳台大專院校畢業1年內青年的企業，發放實習實訓補貼。學士生每月補貼300元，研究生每月補貼400元，補貼期限不超過6個月。番禺區為鼓勵港澳台青年創新創業基地示範點，對該點赴港澳台洽談合作，舉辦交流會、集訓營以及網路與實體宣傳等，給予支持。

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

北一女發生學生墜樓事件，上午10點左右一名高二學生從五樓墜落、仰躺在水泥地上，一名老師正好看到趕緊通報送醫，女學生右手骨折、意識清楚，而校方初步調查在墜樓前 女同學一度是坐在女兒牆上跟其他同學聊天，沒多久就墜樓，到底是意外還是有其他因素，還需要進一步釐清。寧靜的北一女校園，上午第二節課下課時間，發生高二生墜樓事件。10點左右，高二的張姓同學突然從五樓墜下、仰躺在水泥地上，一名特教老師目擊，緊急通知健康中心以及教官，救護車火速抵達將人送醫。北一女教務主任蔡愉玲：「她有一個攀爬的動作，我們有看到她跟同學聊天，可是聊完天後她還是坐在那裡，那她什麼時候下去的部分，這部份我們沒有看得很清楚。」經過初步檢傷，張姓同學右手臂骨折，還好意識清楚，但痛到說不出話來，而校方調閱監視器，發現張同學是坐在五樓廁所前的女兒牆上，一度在跟其他同學聊天，沒有拉扯也沒有吵鬧聲，但怎麼會墜樓，監視器角度並沒有拍到過程，不過校方強調，女兒牆高度120公分，符合法規標準。北一女教務主任蔡愉玲：「全班進行輔導，並沒有了解，並沒有得到訊息是她跟我們學生相處上面有問題。」校方表示女學生成績相當的好，事發後立即啟動緊急處理機制，不只針對女同學全班進行輔導，也安撫其他班級，初步了解張同學並沒有與同儕間相處問題、課業也相當優異，上週五剛月考完，到底是單純意外還是有其他因素，還要等女同學情緒穩定才能釐清。更多 TVBS 報導男大生宿舍頂樓曬衣 疑地面濕滑骨折墜樓 女子從15樓高墜地身亡 警拉封鎖線調查 女童離奇墜16樓身亡 消防員：她死前一直說謝謝…

近年來，全國各地虐待傷害動物及非病致死案件頻傳，引發社會大眾關注，對動物形成莫大傷害與威脅。台北市動保處特別於日前邀請國立台灣大學法律學院林明鏘教授、台北市政府警察局刑事鑑識中心張意苹警務正及台大獸醫專業學院黃威翔博士擔任講師於信義區公民會館舉辦「107年台北市動物虐傷鑑識及動物保護法應用課程」，獲得廣大迴響，現場總計有70人參加。動保處指出，對於如何處理虐傷動物及非病致死案件的死因鑑定採證、在法制上如何彙集有力證據，配合應用法條規定做強而有力的舉證，並且建立正確蒐證、鑑識及法制應用的觀念，對於實際辦理動物保護案件的人員極為重要。在現今動物保護意識已備受重視的社會中，「虐傷鑑識」勢必為未來之趨勢，培訓現場處理動物保護案件之現場蒐證及死因鑑定能力刻不容緩。動保處表示，林明鏘教授是台灣行政法專家，所著「台灣動物法」更是針對我國動物相關法律作了深入的解析與探討，講座主要以動物虐待傷害實際案例解析動物保護法相關罰則；張意苹警務在北市警察局刑事鑑識中心任職16年，相關刑事案件偵辦調查經驗豐富，講座以刑警刑案現場勘察案例探討動保刑案之偵查重點。而黃威翔博士則在博士班就專研動物法醫學，講座介紹獸醫法醫學內容，包含死後及死前溺水病理上的不同，以釐清動物真正的死因。希望培訓動保案件辦案人員蒐證能力，並使用科學方法及動物法醫病理檢驗以鑑定北市疑似受虐動物死亡原因，作為司法上之有利證據，為不會說話的動物們發聲，務使台北市成為實至名歸的動物友善城市，並推廣至全國，提昇台灣整體動保意識。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

嘉義市長候選人蕭淑麗今(21)前往民進黨籍現任市議員陳幸枝競選總部成立大會，公開為陳幸枝站台，綠營支持者為蕭淑麗熱烈鼓掌、高喊加油。蕭淑麗致詞後，下台給陳幸枝一個大大擁抱，與綠營支持者互相打氣高喊「加油！高票當選！」據了解，選戰倒數一個月，蕭淑麗展開藍綠破冰之旅，為「議會俠女」陳幸枝站台僅是第一站，蕭淑麗牽動嘉義市藍綠傳統板塊重組，令外界矚目。嘉義市長候選人蕭淑麗昨(20)晚在嘉義市體育場舉辦大型造勢晚會，今早即深入綠營。蕭淑麗大進場現身引起騷動，另一位市長候選人涂醒哲為陳幸枝站台、前腳剛離開，蕭淑麗旋即抵達會場，兩人都為陳幸枝站台、但王不見王，引發現場議論紛紛。蕭淑麗站台讚許陳幸枝在嘉義市議會有「俠女」之稱，和她一樣都是不分黨派只問是非的古道熱腸性格。蕭淑麗也為自己市長選舉拉票，她希望鄉親讓年輕人主政，許嘉義市一個新未來。蕭淑麗表示，她非常欣賞陳幸枝的仗義直言，即使是同黨同志執政，但只要是不對的事情，不該編列的預算，她照罵、照刪不誤，像這麼理性、公正、認真的議員，一定要讓她連任。蕭淑麗今日深入綠營票倉站台的舉動，有外界解讀為是綠營選票鬆動現象，綠營支持者是否有分裂投票，議員支持綠營候選人、市長支持蕭淑麗的效應產生，頗值注意。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷